発毛日記
計量 55.8㎏ 体脂肪 18.4%・0:25 TKG∔納豆∔いりごま∔けずり粉、しじみ味噌汁(あさりむき身、ブナシメジ、豚肉)、焼酎オレ...
計量 55.8㎏ 体脂肪 18.4%・0:25 TKG∔納豆∔いりごま∔けずり粉、しじみ味噌汁(あさりむき身、ブナシメジ、豚肉)、焼酎オレ...
計量 52.05kg 体脂肪 16.8%・16:20 しじみ味噌汁雑炊、水・22:25 焼きおにぎり1個、豚肉入りしじみ味噌汁、アーモンド...
計量 52.8kg 体脂肪 17.2%・16:17 スライスチーズ2枚、チョコレート9g、ロースハム2枚、くるみ5片、クッキー5枚、つぶあ...
計量 53.65 体脂肪 17.8%・0:40 パックご飯∔釜揚げしらす∔生卵、豚肉入りしじみ味噌汁、水・16:15 しじみ味噌汁、水 1...
計量 53.75kg 体脂肪 17.8%・0:24 豚肉入りしじみ味噌汁、水・15:50 ロースハム2枚、スライスチーズ2枚、チョコレート...
計量 53.4kg 体脂肪 17.4%・3:14 コンビニおにぎりセット、豚肉入りしじみ味噌汁、水・15:40 スライスチーズ2枚、チョコ...
計量 53.2 体脂肪 17.6%・0:32 納豆TKG、豚肉入りしじみ味噌汁、くるみ5片、水・16:05 スライスチーズ2枚、チョコレー...
計量 53.5kg 体脂肪 17.6%・1:33 納豆TKG、豚肉入りしじみ味噌汁、くるみ5片、水・17:20 納豆TKG、豚肉入りしじみ...
計量 53.85kg 体脂肪 17.8・2:50 ピザパン、ソーセージパン、スライスチーズ2枚、ロースハム2枚、チョコレート9g、牛乳・1...
計量 53.9kg 体脂肪 17.6・0:54 ゆで卵2個、ピーマン1個、ランチパック1個、チョコレート4.5g、みかん1個、野菜ジュース...