発毛奮闘日記 183日目

2017年11月30日(木)　183日目

朝計量 : 62.4kg プラス1.8kg

朝食
ハンバーガー×2個
カフェオレ
昼食
お弁当
ウーロン茶約500ml
夕食
おにぎり×2個
酵素サプリ
ウーロン茶約500ml
就寝前
ソイプロテイン150ml
亜鉛タブレット
フィンペシア
ミノキシジルタブレット

酵素サプリダイエット53日目。外は曇り。昨夜は先輩と外食に行って深夜に帰宅し帰宅してからも動画をアップしたりしていて寝ようとして就寝前セットと入眠剤と風邪薬を飲んで寝ようとしたのはかなり遅い時間だった。AM5:30に起きなければならなかったので上手く行けば3時間位は寝れるかなと思っていたけどもし寝れたとしても3時間で起きれるかとかの心配があったのか入眠剤が効かなかったのか全然眠れなかったのでAM5:45まで手付かずだった日記を書いたりPCゲームの処理をしたりしていて寝ていない((+_+))時間が来たので出掛けて病院に着き名前を書くと今日は19番目だった。う～ん、今日は時間が掛かってかなり待たされそうだな…(´･･｀)そのまま病院に居ようかと迷ったけど1度帰る事にして病院の近くのコンビニで朝食分だけを買って帰る。帰宅して横になるとついついウトウトと寝てしまう。

朝食 : ハンバーガー、カフェオレ。
ついつい寝てしまって目が覚めるとAM9:15(゜.゜)まだ順番は回ってきてないだろうけどなるべく早めに行っといた方が良いなと思いながら朝計量。62.4kgで1.8kg増か…((+_+))昨夜あれだけ食べたもんなぁ(;’∀’)しかも寝てないし(-_-;)まぁまた少しずつ減らして行くしかないかな(;^_^A計量後は急いで朝食を摂り病院に向かい15分後に到着。着いた時にはもう既に1度名前を呼ばれて自分が居なかったから後回しにされたのかも知れないけど今日はかなり待った((+_+))やっと呼ばれて診療開始だけど先生も話を聞くのも1人ずつある程度の時間もあるだろうし自分の方も限られた時間の中でこの原因不明の体調不良の症状の説明を上手く出来なかった事もあり結局原因は分からず(´；ω；`)ｳｩｩ次行った時にどんな話になるか分からないけど今日は取り敢えず様子を見ましょうという事になり自分としては何となく釈然としないまま薬を受け取り病院を出る。

昼食 : お弁当、ウーロン茶。

亜鉛タブレットやソイプロテイン、育毛剤、シャンプー等が切れかけていたので買い置きをしとこうと思い病院の帰りにドラッグストアに寄った。本当はその後コンビニに寄って食べ物も買うつもりだったけどドラッグストアで商品の陳列場所が換わっていたので色々と探してる内にお弁当やおにぎり等の食品も売ってるのを見付けたので今日の分の食品やなんかもその1店だけで全て買ってPM12:13帰宅。ああ、やっぱりこんな時間になっちゃったか…(-_-;)病院でかなり時間食ったからなぁ(;’∀’)時間も丁度良いのでお弁当をチンして昼食として摂った。昼食後は具合が悪いのか寝不足なのか分からないけど兎に角横になりたかったので布団に潜り込む。1時間程ゴロゴロしていたけど余程疲れが溜まっていたのか夕方まで眠った。

夕食 : おにぎり、酵素サプリ、ウーロン茶。

PM18:00。無茶苦茶眠かったけどこのまま寝ていたらちゃんと就寝する時間がガタガタになっちゃうなと思ったので無理に起きて時代劇を見ながらPCを弄る。何をしても頭がボーっとして集中できないので、こりゃ今日は夜良く眠れるかも知れないと期待しながらPM19:50に入浴をして育毛剤と頭皮マッサージで髪のケアをする。毎日楽しみにしている御家人斬九郎の放映が始まりそうで急いでいたので今日は抜け毛のチェックをするのを忘れてしまった(;’∀’)
夕食はPM20:26に御家人斬九郎を見ながら食べて食後ウーロン茶で酵素サプリを飲んだ。

就寝前 : ソイプロテイン、亜鉛タブレット、フィンペシア、ミノキシジルタブレット。

PM21:20に今日の分の動画をアップする。はぁ、それにしても心療内科の先生に相談すればどうにかしてくれると思ってたのに暫く様子を見ましょうってなるとは思わなかった(-_-;)原因不明の体調不良になってからもう1月経ってるから十分様子は見たんだけどなぁ(;´･ω･)まぁでも1月に1回しか行っちゃいけないって事もないしこの具合の悪さをさすがに来年まで引き摺りたくないので後2週間位様子を見て改善しないようだったらまた心療内科と内科に行ってみようと思います。おやすみなさい。