発毛奮闘日記 177日目

2017年11月24日(金)　177日目

朝計量 : 61.9kg プラス0.2kg

前日夜食
つけ麺中盛り
餃子5個
朝食
ソイプロテイン150ml
昼食
ミカンの缶詰
夕食
コンビニ弁当
ウーロン茶約500ml
酵素サプリ
就寝前
ソイプロテイン150ml
フィンペシア
亜鉛タブレット
ミノキシジルタブレット

PM14:24起床。酵素サプリダイエット47日目。外は曇り。昨夜は日付が替わったAM0:21に就寝前セットと2種類の入眠剤を飲んで寝に入る。今日もその内寝れるだろうと1時間程ゴロゴロしていたけど急にラーメンが食べたくなる(;´･ω･)ラーメン大大大好きの自分がこの大風邪をひいてからは勿論その前の食事制限ダイエットをしている時からラーメンは何となく敬遠していたので最後に食べたのは何時だろうなんて考えながら寝ようとする。でも1度ラーメンを食べたいと思うと我慢しようとすればするほど頭から離れなくなる(-_-;)時間的にも自分が自転車でチョコっと行ける範囲内のラーメン屋は全部閉まっているので取り敢えずいつも食事に誘ってくれたりしてお世話になっている先輩に、お疲れ様です、起きていますかとメールをする。先輩はショートスリーパーでいつ寝てるか分からない人なので起きてるのは間違いないだろうけどこんな時間に出掛けるとは思えず今度にしようという話になる筈なのでそれで今日はキッパリ諦めて寝るつもりだった(;^_^Aするとすぐに着信があってどうした？となったので、お陰様で風邪も大分良くなってきて今日は幾分具合も良いのでラーメンでもどうですか？と言うと丁度給油と洗車の為に外に出てるから迎えに行くよとなった。超久し振りにラーメン食べられて嬉しいけど何だか複雑な気分(;^_^A行ったのはハッスルラーメン篠崎店で先輩は野菜ラーメンと餃子1枚、自分はつけ麺の中盛と餃子1枚を頼み自分は風邪の事もあるので少しでも精を付けようとニンニクや赤味噌を少し多めに入れて食べた(＾◇＾)食べた後は送って貰いAM2:40頃に帰宅してすぐ布団に潜り込むが入眠剤が切れていたのか3時間程寝むれずゴロゴロしていてようやく寝付いた後は1度も目が覚める事なくこの時間に目が覚めた。

朝食 : ソイプロテイン。

ソイプロテインを用意し朝計量は61.9kgでプラス1.2kg。ふふふ、そりゃそうだ(-_-;)夜中にラーメンなんか食べてちゃこうなるわな(;´･ω･)でも食べてる時は大満足で体重の方も覚悟はしていて分かり切った結果が出ただけなのに結構凹むなぁ(;’∀’)
起き立ちのお通じはなかったけど風邪薬とソイプロテインを飲んだ直後に量は少ないけどお通じがあった。風邪の方は昨日までに比べると大分良く頭痛も喉の痛みも治まってきていたので昨夜のニンニクのお陰かななんて思ったけど完全に良くなった訳でもなく体も怠いので1時間程横になる。

昼食 : ミカンの缶詰。
PM15:03に起きて昼食を摂る事にする。またコンビニに行ってお弁当でも食べようかと思ったけど昨夜深夜にラーメンを食べて体重を増やしてしまったので罰として昼食は買い置きのミカンの缶詰を食べ残ったシロップで風邪薬を飲んだ。昼食後は次に起きた時の為にエアコンをつけて再び横になる。

夕食 : コンビニ弁当、酵素サプリ、ウーロン茶。

PM18:00時代劇で暴れん坊将軍が始まった気配がしたので起きる。暫くはTVの音も聞こえなかったのでどうやら眠る事が出来たみたいだった(^^)起きた後は時代劇を見ながらボチボチと日記を書きいつでも入れるようにお風呂を沸かしておく。PM19:30になったので夕食を買いに行き帰宅して入浴をする。昨日ラーメンを食べたので脂分が気になっていたけど今日も抜け毛は少なかったように思う。夕食はPM20:24に御家人斬九郎を見ながら食べた。昨日夜食なんか食べた罰に昼食を少なくしたのに夜になるとお腹が減ってきたので夕食のお弁当は普通サイズのを買ってきてしまった(;’∀’)食後はウーロン茶で風邪薬と酵素サプリを飲み時代劇を見て過ごす。

就寝前 : ソイプロテイン、フィンペシア、亜鉛タブレット、ミノキシジルタブレット。

PM22:47に今日の分の動画をアップして寝る準備をする。はぁ、それにしても昨夜はどうかしてたなぁ(;’∀’)大好きなラーメンをずっと食べてなかったとはいえあんな変な時間に急に禁断症状が出るんだもんなぁ(-_-;)しかも昼間に人に誘われたとかなら兎も角自ら進んでなんて…(´;ω;｀)まぁでもあんな事は滅多にないだろうし今日からはまたマイペースでダイエットと発毛に励んでいきたいと思います(;^_^Aおやすみなさい。