発毛奮闘日記 127日目

2017年10月5日(木)　127日目

朝計量 : 57.3kg マイナス0.3kg

朝食
ソイプロテイン150ml
クレンズジュース200ml
昼食
クレンズジュース200ml
夕食
なし
就寝前
ソイプロテイン150ml
亜鉛タブレット
フィンペシア
ミノキシジルタブレット

AM9:20起床。クレンズジュースダイエット14日目。今日でクレンズジュースダイエットを最終日にしようと思う。外は晴れ。昨夜は本当に最悪の夜だった。就寝前セットと入眠剤を飲んで寝ようとしたのはいつもの事だけどAM0:00頃に眠れないと思い2回目となる入眠剤を飲んでしまう。粘ってれば眠れたかもしれないのに飲んでしまい2回目の入眠剤を飲んだ直後に本格的に頭が変になっておかしな行動を取ってしまう。AM2:00過ぎに何と3回目の入眠剤を飲んで寝ようとする((+_+))この時点で意識は朦朧としていて自分でも何をしているか良く分かってなかったけれど入眠剤の効き目を早めようとでも思ったのかおつまみなしで麦茶ハイを飲んだ。暫く固形物を摂っていなくて空腹も限界に近いところにアルコールなんかを流し込むもんだから1杯飲んだだけで途轍もなく気分が悪くなってきて盛大に吐いた。吐いたと言っても出るのは麦茶ハイだけなので出る物もないのに殆ど意識のない状態でゲーゲーやってて本当に苦しかった。その後は水をがぶ飲みして寝に入るが全く眠れない((+_+))AM4:00を過ぎたのでこのまま起きてて病院に行こうと思うもその直後に寝落ちをしてしまいこの時間に目が覚めたので病院にも行けなかった(-_-;)は～あ、一体何をやってるんだろう…。

朝食 : クレンズジュース、ソイプロテイン。

朝食を用意し朝計量は57.3kgでマイナス0.3kg。よしよし、あと一息だな(^^)今日は病院に行けなかったので代わりにサウナに行って一汗流す事にした。行き帰りも自転車で良い運動になるしサウナで疲れたら早く寝れて睡眠サイクルも正常に戻るかも知れない。

昼食 : クレンズジュース。

サウナに行くと決めたら早く行っときたくなったけど昼食のクレンズジュースをサウナまで持って行く訳にも行かなかったので昼食としては少し早いけど出掛ける前のAM10:18にクレンズジュース200mlを摂った。すぐに準備をして家を出てAM11:15に大谷田温泉明神の湯に到着。到着して受付カウンターに行くが券売機が使えない等何だかいつもと様子が違う(゜.゜)入浴料を現金で払うと普段は700円のところが500円で何だろう？と思いながら風呂場に行くとお湯の張ってない浴槽があった(´･･｀)どうやらポンプか何か設備が故障してるみたいだった。メインの浴槽にお湯が入れられないから今日は割引なんだと思いながら露天風呂の方を見てみるとこちらは全種類お湯が張ってあった。まぁメインの浴槽だけど自分は滅多にその浴槽には入らないので影響はないなと思いながら1回目のミストサウナに入るが全然暑くない((+_+))一応ミストは出てるけどミストの元の源泉が出てないので威力が激減している(;´д｀)トホホ、こっちは故障がモロに影響していてミストサウナが使えないとなるとかなり痛い(´;ω;｀)それでも来てしまった以上は仕方がないので今日は露天風呂メインでマッタリと過ごす事にした。

何種類かの露天風呂を交互に入りうたたね処で休憩をするを繰り返してノンビリ過ごすが元々睡眠不足気味だったのでうたたね処で寝ている時間の方が長かったかも知れない(;^_^Aそうこうしてる内にPM19:00を過ぎたので今日はここまでとし帰る支度をしてPM20:12帰宅。

夕食 : なし。

サウナに入れなかったので汗を掻いてないのに帰宅してみると喉がやたらと乾く”(-“”-)”ヤバイな…折角明日目標体重を達成できそうなのに今何か飲んだら体重が増えて達成出来なくなっちゃう(-_-;)もし明日57kgを達成したとしたらそこで一先ずは区切りを付けて終わりとし60kg位までリバウンドしたとしてもちゃんとした食生活に戻そうと思っていたので取り敢えず今日の夜だけの辛抱だと思いとにかく何も考えないようにして入浴し仕上げの洗髪後夜用の育毛剤で髪のケアをする。

就寝前 : ソイプロテイン、亜鉛タブレット、フィンペシア、ミノキシジルタブレット。

PM21:03に今日の分の動画をアップして寝る準備をする。日記が手付かずで全く書いてないけどダラダラと起きていると何か飲んでしまいそうになるので寝れるかどうかは分からないけど取り敢えず寝に入ってみようと思います(;^_^A今日も1日お疲れ様でした。おやすみなさい。