計量 53.0 体脂肪 17.5%
・0:50 タマゴロール、菓子パンハンバーガー、オレンジジュース
・14:30 おにぎり2個、しじみ味噌汁、水
13時30分起床。昨夜は日記を投稿して日が替わったところで色々くじを引いて薬を飲む為に何か食べようと買ってきたタマゴロールとハンバーガーを食べた。動画サイトで映画を観ながらだけどパンは小さい映画は長い全然眠くならないなので結構チマチマ食べてた。薬を飲んで寝ようとしたのが2時30分くらい。何か時間を勘違いしてて3時は過ぎてると思ってた。でもどうせ足は痛いし眠れない。2回タバコを吸う為に起きて寝たらいつの間にか寝てた。起きた時にスマホを見ると最後に操作してそのままフリーズしたみたいで時間は6時30分。7時間でも2時間でも不調なのには変わりない。
予報通り雨なので日光浴は無し。足は痛いし頭はクラクラするので2度寝出来るかなと思って横になるが寝れず。仕方がないのでお湯を沸かして160mlのしじみ味噌汁とおにぎりを食べる。
食べた後映画を1本観て16時チョイ過ぎにトロンと来たので横になるが寝れない。一昨日昼寝出来たから調子に乗ってた。PCで1時間10分の怪談チャンネルを掛けて音量を上げて隣の部屋の布団に横になったけど総集編みたいな全部の怪談を目を瞑ったまま聞いた。足も痛いし何か食べようかなと起きたのが17時20分。雨も止まないし結局ボーっと動画を観てた。
多分今日も0時過ぎまで何も食べないと思う。Googleの閲覧履歴を整理してれば0時くらいにはなると思う。今日も髪の毛に関する事は何もしていない。
おやすみなさい。