発毛奮闘日記 187日目

2017年12月4日(月)　187日目

朝計量 : 61.8kg プラスマイナス0.0kg

朝食
ソイプロテイン150ml
昼食
コンビニサラダ
ウーロン茶約500ml
酵素サプリ
夕食
醤油ラーメン
つけ麺中盛り
就寝前
ソイプロテイン150ml
亜鉛タブレット
フィンペシア
ミノキシジルタブレット
酵素サプリ

PM13:14起床。酵素サプリダイエット57日目。外は曇ってる。昨夜は動画をアップした後暫く時代劇スペシャルを見ていたけどPM23:00頃には就寝前セットと2種類の入眠剤を飲んでない入ったと思う。ここ最近は調子が良く寝に入るとすんなり眠れていて幸せだけど昨夜も2～3時間経ったAM2:00台に1度、AM5:00台にトイレで目が覚めてしまう。次に目が覚めたのがAM9:23だった。本当はこの時起きてPCげーぬの処理をしたりボンヤリと時代劇を見たりしていたのでもう横にならいで起床時間にしようと思ったけど抗うつ剤か入眠剤が残っていたのか頭がボーっとして何をしても集中できないのでもう1度布団で寝る事にする。今日はやけに寒く感じて次起きた時に部屋が寒いのが嫌だったのでエアコンをつけて布団に入りこの時間に目が覚めたので一旦起きる。

朝食 : ソイプロテイン。

起き立ちのお通じはなし。今日はお腹になんの反応もなく出る気配もない((+_+))食欲もないのでソイプロテインだけを用意し朝計量は61.8kgで変化なし(´･･｀)証拠も無しに決め付けるのは良くないけどやっぱり抗うつ剤のせいなのかなぁ…”(-“”-)”自分の友人にも抗うつ剤を飲んでる人が何人かいて普段は普通に見えるけど皆こんな感じなのかな(゜.゜)頭がボーっとして何もする気が起きない。何かをするにしても全然集中出来なくて体が怠い。それでもこの無気力感や倦怠感が少しでも改善させたくて今日もソイプロテインと一緒に朝用の抗うつ剤を飲む。

昼食 : コンビニサラダ。

PM16:10に起きてコンビニのサラダを昼食として食べて食後ウーロン茶で酵素サプリを飲む。昼食後は時代劇を見ながらボチボチと日記を書き始める。最初に起きた時に面倒臭かったけどお米は研いで炊いてあるし昨日コンビニで納豆や豆腐も買ってあったので今日の夕食は納豆に豆腐入りの味噌汁だななんて思ってたPM17:20頃先輩からPM21:00頃にラーメンを食べに行こうというメールが入る。ウオっと…今日もひょっとしてチートデイかなんて思いながらその時間にやってる所を調べておきますと返信する。う～ん、今日もチートデイか…今回はあまり間が空かずに来ちゃったな(;^_^APM21:00頃だと言う事だったのでPM19:00頃にお風呂を沸かして入浴をし育毛剤と頭皮マッサージで髪のケアをする。今日も殆ど抜け毛は見られなかった(＾◇＾)

夕食 : つけ麺中盛り、醤油ラーメン。
PM21:00頃になるという話だったけどPM20:17には連絡が来てPM20:40頃合流。今日はいつも行ってる珍来とかじゃなくて新しい所を開拓しようと言う事で前もって調べておいた小岩の武士道というお店に行った。先輩は特製!ドカ盛り野菜ラーメンを頼み自分は特製!濃厚豚骨魚介つけ麺の中盛を注文した。今迄初めて行くお店ではメインメニューの量が分からずサイドメニューを頼み過ぎていた感があったので今日はこの2品に餃子3つで様子を見ると味は確かに滅茶苦茶美味しかったけど量が少な過ぎるように感じた。お店を出てからも先輩が食べた感じがしない、もう1軒何処か開拓するかと言うので自分も体重が気になったけど同意して2軒目を探す。まさかのラーメン食べ歩きツアーになってしまった(;’∀’)2軒目は車でかなりウロついた後だったので場所は定かでないけど多分市川市本八幡辺りだと思う。お店はがんことんこつと言うお店で先輩は塩とんこつラーメン、自分はがんこ醤油ラーメンを頼んで食べた。このお店もお客さんも結構居て味も当たりだと思った(^^♪

就寝前 : ソイプロテイン、亜鉛タブレット、フィンペシア、酵素サプリ、ミノキシジルタブレット。

ラーメン屋を出てからは車で大黒埠頭のSAまでドライブに行って来てAM1:14帰宅。ありゃりゃ、まだ日付が替わる頃かと思ってたけどこんな時間になってる(゜.゜)何も手付かずのままなのでせめて今日の分の動画をアップしてから寝ようと思います。おやすみなさい。