発毛奮闘日記 35日目

2017年7月5日(水)　35日目

朝計量 : 66.5kg マイナス0.5kg

朝食
ソイプロテイン150ml
ブラックコーヒー200ml
昼食
ホエイプロテイン100ml
夕食
焼肉食べ放題コース
就寝前
フィンペシア
ソイプロテイン150ml
亜鉛タブレット
ミノキシジルタブレット

AM9:50起床。外は曇り空。昨夜は涼しかったので床に入るとすぐ寝れたみたいで途中で起きるような事もなかった。起きた時間の確認の為スマホを見るとメールが1件届いていた。いつもお世話になってる先輩からで時間はAM0:27、まだ起きていますかとの内容だった。おや、何かあったかな？取り敢えず、スミマセン、寝てましたと返信しておこう…。

朝食 : ソイプロテイン、ブラックコーヒー。

朝食代わりのコーヒーを注ぎプロテインを作って朝計量。66.5kgでマイナス0.5kgか…まあ良しとしよう(;^_^A今日は何となく面倒臭かったので朝の入浴はしなかった。昼間暑くなるみたいだからあまり汗を掻くようだったらシャワーを浴びれば良いかな。
朝食後メールチェックをすると先輩からの返信で、夜ご飯行こうよとの事だった。昨夜のメールも夜食のお誘いだったのかな？普段だったら今日はチートデイだなと思うだけだけど何だか今日は夕食だけじゃない気がする(゜.゜)先輩も外食や会食の多い忙しい人だけど一応自分と一緒にダイエット頑張ろうぜって言い合ってる間柄なので夕食として焼肉食べ放題をガッツリ食べた後に温泉施設のサウナに2人で行ったりすることがある。そう言えば前回のチートデイも結局は釣りに行ったけどお風呂にしようか釣りにしようか迷ったって言ってたもんな…そうだ、きっとサウナだ。自分は肌が弱くのぼせ症なのでサウナも水風呂もちょっと苦手だけど最近ダイエットが捗々しくないから今日は気合を入れてただの水分だけで構わないから2kg痩せるまでサウナから出ないぞ( ﾟДﾟ)

昼食 : ホエイプロテイン。

お腹減ったけど夜食べるのが分かってるので昼食はホエイプロテイン100mlで済ました。先輩と会うまでにまだまだ時間があるから色々と考えてみるとひょっとしたら釣りのお誘いかも知れないとも思い始めた。いやいや、前回から5日しか経ってないしそんなに立て続けに行く訳ないな…。

夕食 : 焼肉食べ放題コース。

釣りでした(´・ω・`)PM18:10着信があり今から家を出るので釣りの用意をしておいてとの事。やっぱり自分と釣りに行った全2回ボウズだったのが余程悔しかったのかな((+_+))合流して聞くと今日はハゼ狙いで行くらしい(^^)先輩が河口に近い川を色々と調べていて、早く調べた川に行って暗くなるまでの2時間位で1匹釣ってさっさとご飯を食べに行こうという先輩の予定だったけど飲み物や氷、ライトに使う電池などを売ってる100円ショップが中々見付からなくて往生したのと実際川に行ってみると車が止められて車の傍で釣りが出来る場所が無かったのであちこち探し回った結果結局海での夜釣りとなった。お互いに1本目の竿を取り敢えず1投だけしておいて2本目の竿の仕掛けを作る。2本目の竿も投じていくらもしない内に先輩の1本目の竿に魚がヒット＼(^o^)／30cm位のセイゴ(フッコ)だった(; ･`д･´)自分は前の2回釣ったと言っても6cm位のハゼを何匹かだったのでかなりの大物だと言って良いと思う(＾◇＾)何れにしても先輩が2回分のリベンジを果たせて良かった!(^^)!
その後1時間程釣りを続けるが1匹釣って満足したのか早く食事に行きたかったのかは分からないけど先輩のテンションが目に見えてダダ下がりになってきたので釣りは終了して食事に向かう。

夕食はPM22:00、時間的に間に合ったので焼肉じゅうじゅうカルビの食べ放題コース。いつもの事だけど食べまくりました(;^_^Aお肉のタンパク質だけでなくトロロご飯やアイス、ティラミスの炭水化物や脂質もたっぷりと(;’∀’)大感激コースと言うだけあって大満足です、御馳走様でした(人”▽｀)

就寝前 : ソイプロテイン、フィンペシア、亜鉛タブレット、ミノキシジルタブレット。

夕食の後はすぐ送って貰いAM0:28帰宅。日付が替わってしまったけど今日の分の動画をアップロードしていつ寝ても良いようにする。でもまだ日記も書いてないし全然眠くもない”(-“”-)”取り敢えず入眠剤は飲まずに就寝前セットだけを飲んで眠くなったら寝る事にしよう…。