発毛奮闘日記 174日目

2017年11月21日目(火)　174日目

朝計量 : 60.8kg マイナス0.3kg

朝食
ソイプロテイン150ml
昼食
コンビニ弁当
ウーロン茶約500ml
夕食
コンビニサラダ
酵素サプリ
ウーロン茶約500ml
就寝前
ソイプロテイン150ml
フィンペシア
亜鉛タブレット
ミノキシジルタブレット

PM14:33起床。酵素サプリダイエット44日目。外は風もなく晴れてる。昨夜もあまり遅くなってはいけないと思い日付が替わる頃に就寝前セットと2種類の入眠剤と2種類の病院から処方された風邪薬を飲んで寝に入る。もう内科には行って風邪は診て貰ったし後は心療内科だけど火曜日は自分の主治医の院長先生が休みで居ないので明日だけはこれまでのように早く寝て早く起きなきゃ、出掛けなきゃ出掛けなきゃというストレスも無しに寝ていられるので例え朝まで寝れなくて朝眠って何度目が覚めても起きないで朝食も昼食も摂らなくて良いからとことん寝てやろうというつもりで床に入る。すると昨夜は新しく貰った風邪薬の細粒の方が効いたのか横になって暫くするとストンと寝落ちしたようだった(^^)そこでいつもは寝れたところで何かのはずみで目が覚めてそれから眠れないというパターンだけど昨夜は寝てる間にいつの間にか布団を剥いでたみたいで寒くて堪らなくなって目が覚めたので慌てて布団を被りヤバイなぁと思いながら目を瞑るとそのまま寝れたみたいだった!(^^)!その後は朝とお昼頃に1回ずつ何となく目が覚めた気がするけど殆どノンストップでこの期間まで眠る事が出来た(＾◇＾)いやぁ～良く寝た気がする。よっぽど寝不足だったんだなぁ(;^_^A

朝食 : ソイプロテイン。

起き立ちのお通じはあった。朝食のソイプロテインを用意し朝計量は60.8kgでマイナス0.3kg。おうおう、少し減ってくれてる(^^♪起き立ちのお通じもいつもよりは少し多めに出たのでそれも良かったのかも知れない。

タップリ寝たので気分は昨日までとは段違いに良く結構シャッキリしてたけど気分と風邪の具合は別のようで頭痛が割と酷く喉も痛いのでPM15:00頃に今日もPM18:00位まで寝てようと横になる。眠るつもりはなく横になっているだけで良かったのだけどグゥグゥと自分の鼾が何となく聞こえていたところをみると少し眠ったようだった(;^_^A

昼食 : コンビニ弁当、ウーロン茶。

一眠りして頭痛も少し治まってきたのでPM17:17に起きる。もう外も暗くなってるし昼食という時間でもなかったので昼食は抜き扱いにしようと思ったけどどうせ夕食を買いに行かなければならなかったし風邪薬も飲んどかなきゃいけなかったので起きてすぐコンビニに行きお弁当とサラダを買ってきてお弁当を昼食として食べて食後風邪薬を飲む。食後は時代劇を見ながらボチボチと日記を書く。

夕食 : コンビニサラダ、酵素サプリ、ウーロン茶。

新シリーズの御家人斬九郎を見終わったPM21:18に入浴をする。今日はそんなに抜け毛はないように感じた。昨日一昨日と抜け毛を確認するのが怖かったので見ない様にしてスルーしていたけど今日排水溝の蓋を見てしまい強制的に2日分の抜け毛を確認させられる事となる((+_+))今日のシャンプーのお湯はチロチロと流れてたけど泡が流れないで残ってしまう程の量だった(´；ω；`)ｳｩｩ
入浴後育毛剤で髪のケアをした後に夕食としてコンビニサラダを食べてウーロン茶で酵素サプリと風邪薬を飲んだ。

就寝前 : ソイプロテイン、亜鉛タブレット、フィンペシア、ミノキシジルタブレット。

PM23:04に今日の分の動画をアップして寝る準備をする。はぁ～っ、それにしても今日は良く寝たなぁ(^^♪起きた時に、やっぱり風邪のせいだったんじゃないかとチラッと思ったけど昨夜は風邪薬とはいえ初めて飲む薬を飲んだので偶々寝れただけかも知れず内科の先生も口には出さなかったけど風邪との症状とは別に不眠症の方じゃない？みたいな態度だったので明後日は心療内科に行って色々と相談してみようと思います。それでは、おやすみなさい。